Промпт: план подготовки к ЕГЭ по неделям
Реалистичный план подготовки к ЕГЭ под ваши предметы, уровень и свободное время. Готовый промт на русском: скопируйте, подставьте свои данные и вставьте в GigaChat, YandexGPT, ChatGPT, Claude или Gemini.
Текст промпта
Что подставить в промт
| Поле | Пример |
|---|---|
| {subjects} | русский язык, профильная математика, обществознание |
| {level} | пробник по математике 62 балла, теория вероятностей и планиметрия проседают; русский 70, сочинение теряю на комментарии; обществознание 55, плохо с правом |
| {time} | 8 месяцев, 8-10 часов в неделю кроме школы |
| {goal} | поступить на бюджет на экономику в региональный вуз, по каждому предмету хочу выше 80 |
Ответы нейросетей на этот промпт
📚 План подготовки к ЕГЭ — Русский язык, Профильная математика, Обществознание
Общая информация
- Уровень подготовки:
- Математика — 62 балла, проблемы с теорией вероятностей и планиметрией.
- Русский язык — 70 баллов, сложности с комментарием сочинения.
- Обществознание — 55 баллов, слабое знание права.
- Цель: набрать больше 80 баллов по каждому предмету.
- Время подготовки: 8 месяцев (~34 недели), 8–10 часов в неделю вне школьных занятий.
- Занятия равномерно распределены между предметами: примерно 3 часа в неделю на каждый предмет.
✅ Общий алгоритм действий
Для успешного выполнения плана придерживайся следующих шагов:
🔥 С чего начать:
— Первым делом подтяни слабые места. Для математики начни с теории вероятностей и планиметрии. В русском языке сосредоточься на структуре сочинения и комментировании аргументов. По обществознанию углубись в раздел «Право».
⭐ Быстрые баллы:
— Ищи задания повышенного уровня, которые помогут быстро повысить балл. Например, решение тестовых частей ЕГЭ («Блок №1», части А и B). Они помогают эффективно улучшить общий результат даже при минимальных усилиях.
⏳ Планирование времени
План включает три этапа:
- Начальная стадия: Подготовка базы знаний (август-сентябрь)
- Средняя стадия: Отработка сложных тем и форматов заданий (октябрь-март)
- Финальный этап: Интенсивное повторение материала и тренировка реальных вариантов ЕГЭ (апрель-май)
Подробности по периодам:
| Период | Тема/Тип занятия |
|---|---|
| Август-Сентябрь | Теоретическая подготовка <br> Построение основы знания каждого предмета |
| Октябрь-Ноябрь | Тренировочные задания повышенной сложности <br> Углубление понимания наиболее трудных аспектов |
| Декабрь-Февраль | Повторение базовых понятий <br> Анализ типичных ошибок прошлых лет |
| Март-Апрель | Полноценные пробные работы (разбор ошибок, работа над слабыми местами) |
| Май | Итоговая проверка готовности <br> Корректировка знаний перед экзаменом |
🗒️ Детализированный план по месяцам:
Август (3 недели):
Математика: Освежи базовые понятия алгебры и геометрии. Напиши пробную работу (Часть A + Часть B). Оцени уровень подготовки.
Русский язык: Изучай структуру сочинения. Решай тренировочные тесты на пунктуацию и орфографию.
Обществознание: Ознакомься с основными терминами и концепциями. Выполни задания базового уровня по истории государства и общества.
Сентябрь (4 недели):
Математика: Фокусируйся на сложных задачах по планиметрии и стереометрии. Разбирай методы решения геометрических задач.
Русский язык: Продолжай тренировки написания сочинений и разбора текста. Работай над аргументами и выводами.
Обществознание: Закрепляй материал по экономике и праву. Учись анализировать социальные процессы и решать практические кейсы.
Октябрь (4 недели):
Математика: Практикуй теорию вероятностей и комбинаторику. Решай задачи разных уровней сложности.
Русский язык: Повышай скорость письма. Проводи ежедневные тренировки разборки тестов.
Обществознание: Совершенствуй понимание правовых норм РФ и международных стандартов.
Ноябрь (4 недели):
Математика: Пробуй решить комплексные задачи ЕГЭ последних лет. Готовься к заданиям повышенной сложности.
Русский язык: Регулярно практикуй написание сочинений. Развивай умение правильно выражать мысли и приводить аргументы.
Обществознание: Обобщай изученный материал. Создай карту памяти ключевых терминов и событий.
Декабрь (4 недели):
Математика: Используй метод «подстановка» для проверки решений уравнений и неравенств. Проверь себя по вариантам прошлых лет.
Русский язык: Активно работай над частями речи и грамматическими нормами. Оптимизируй время выполнения теста.
Обществознание: Реализуй стратегию запоминания терминологии через ассоциации и визуальные образы.
Январь (4 недели):
Математика: Репетиционные работы формата ЕГЭ прошлых лет. Работа над ошибками. Вероятность и статистика.
Русский язык: Формируй базу устойчивых выражений и стилистически правильных конструкций. Постоянно решай тексты ЕГЭ прошлых лет.
Обществознание: Делай акцент на международное право и политику. Разбирай правовые нормы и практики.
Февраль (4 недели):
Математика: Ежедневная практика задач по основным блокам программы (геометрия, алгебра, вероятность). Проверяй прогресс еженедельно.
Русский язык: Повтори правила пунктуации и синтаксиса. Переписывай черновики эссе и комментариев.
Обществознание: Заверши изучение всех тематических блоков. Тренируй самостоятельное применение знаний.
Март (4 недели):
Математика: Проходи полный цикл репетиционных работ. Решай сложные задачи по выбранному профилю.
Русский язык: Пройди симуляторы реального экзамена, включая полный разбор сочинения.
Обществознание: Самостоятельно выполняй задания ЕГЭ прошлых лет, особенно блоки высокого уровня сложности.
Апрель (4 недели):
Математика: Смело приступай к решению финальных вариантов полного формата ЕГЭ.
Русский язык: Закрепи основные правила написания изложения и рассуждения.
Обществознание: Прорешай реальные варианты ЕГЭ прошлых лет. Свяжи каждую тему с конкретными примерами из жизни.
Май (4 недели):
Математика: Последняя серия тренировочных работ. Зафиксируй достигнутый уровень и исправь оставшиеся ошибки.
Русский язык: Напиши итоговое сочинение и подготовься к экзаменационному письму.
Обществознание: Просмотри ключевые моменты каждой темы, уделяя внимание юридическим нормам и международным соглашениям.
😌 Последний месяц перед экзаменом
За месяц до экзамена основное внимание уделяется следующим действиям:
- Минимум две полные пробные работы по каждому предмету (как минимум один полноценный вариант в неделю);
- Пересмотр основных правил русского языка и математики, ключевых определений и формул;
- Решение небольших специализированных тестов (например, на сложные случаи правописания, выбор правильного термина или формулы);
- Еженедельный контроль прогресса: записывать достижения и замеченные ошибки, чтобы повторять именно эти аспекты.
🧘 День перед экзаменом
- Расслабленный день отдыха: никаких новых материалов!
- Легкое повторение формул и ключевых моментов, пройденных ранее;
- Хорошая ночь сна: спать нужно не менее 8 часов.
📋 Таблица анализа ошибок
Заполняй её после каждой проверочной работы:
| Предмет | Задание (№) | Причина ошибки | Чему учиться повторно? |
|---|---|---|---|
| Математика | №12 | Не учел условие | Задачи с несколькими условиями |
| Русский язык | №9 | Неправильно понял | Логика предложений |
| Обществознание | №18 | Забыл определение | Основные юридические термины |
Сравнивай результаты каждые два-три месяца, фиксируя улучшения и выявляя тенденции к снижению.
👨🏫 Контроль отставания
Признаки, что ты отстал от графика:
- Недостающие материалы остаются нерешенными дольше двух недель подряд.
- Балл снижается более чем на 10 пунктов относительно предыдущего периода.
- Чувство неуверенности растёт, мотивация падает.
Что делать, если отстал?
- Сокращай время на повторение известных тебе областей и направляй усилия на проблемные зоны.
- Выбирай интенсивнее и чаще решать полные варианты ЕГЭ предыдущих лет.
- Сделай упор на качество усвоенного материала, а не количество решенных задач.
✍️ Главное правило успеха — регулярность и осознанность подхода! Пусть твоя цель станет достижимым результатом!
Ниже — реалистичный план на 8 месяцев при нагрузке 8–10 часов в неделю вне школы. Цель выше 80 по каждому предмету достижима, но нужно работать системно: закрывать слабые темы, регулярно писать мини-варианты и разбирать ошибки.
0. Общая стратегия
У тебя сейчас:
- Математика профиль — 62: база есть, но проседают теория вероятностей и планиметрия. Потенциал роста высокий.
- Русский — 70: главная зона роста — сочинение, особенно комментарий. Можно довольно быстро выйти на 80+.
- Обществознание — 55: самый большой разрыв до цели, особенно право. Здесь нужно много системной теории и практики.
При 8–10 часах в неделю разумное распределение такое:
| Предмет | Часы в неделю | Почему |
|---|---|---|
| Обществознание | 3–4 ч | Самый низкий текущий балл, много теории |
| Математика | 3 ч | Нужно стабильно закрыть слабые темы и набрать уверенность |
| Русский | 2–3 ч | Уже неплохой уровень, основной упор на сочинение и типовые ошибки |
Пример недели на 9 часов:
- Пн — математика 1,5 ч
- Вт — обществознание 1,5 ч
- Ср — русский 1,5 ч
- Чт — математика 1,5 ч
- Пт — обществознание 1,5 ч
- Сб — русский/обществознание 1,5 ч
- Вс — отдых или лёгкий разбор ошибок 30–40 минут
Важно: не занимайся за счёт сна. Сон 8 часов — обязательный, иначе упадёт концентрация и качество подготовки.
1. План по месяцам
Месяц 1. Диагностика и быстрые баллы
Цель месяца: понять точные слабые места, начать закрывать самые выгодные темы.
Математика
Фокус:
- теория вероятностей;
- планиметрия;
- повторение базовых вычислительных навыков;
- задания первой части и доступные задания второй части — сверить с демоверсией ФИПИ 2026.
Что делать:
- 2 раза в неделю решать тематические подборки;
- вести список типовых ошибок;
- по планиметрии повторить основные теоремы: треугольники, окружность, углы, площади, подобие.
Русский язык
Фокус:
- сочинение: проблема, позиция автора, комментарий;
- орфография и пунктуация по слабым темам;
- практика по формату ЕГЭ — сверить с демоверсией ФИПИ 2026.
Что делать:
- каждую неделю писать хотя бы 1 сочинение или фрагмент сочинения;
- отдельно тренировать комментарий: связь между примерами, пояснения;
- разбирать критерии оценивания ФИПИ.
Обществознание
Фокус:
- право;
- человек и общество как базовый блок;
- терминология;
- задания с развёрнутым ответом — сверить с демоверсией ФИПИ 2026.
Что делать:
- начать с права, потому что оно у тебя слабое;
- вести словарь терминов;
- после каждой темы решать задания по этой теме;
- тренировать объяснения, примеры, мини-ответы.
Месяц 2. Закрытие базовых пробелов
Математика
- Вероятность: классическая вероятность, независимые события, противоположные события, условие задачи.
- Планиметрия: треугольники, окружности, площади.
- Начать системно повторять алгебру: уравнения, неравенства, функции.
Русский
- Орфография: корни, приставки, суффиксы, НЕ/НИ.
- Пунктуация: простое осложнённое предложение, сложное предложение.
- Сочинение: отработать структуру полностью.
Обществознание
- Право: конституционное право, гражданское право, семейное право, трудовое право, административное и уголовное право.
- Решать задания по каждому подразделу сразу после теории.
- Учить признаки, функции, виды, классификации.
Месяц 3. Укрепление первой части и начало регулярных пробников
Цель: повысить стабильность.
Математика
- Продолжать планиметрию.
- Повторить стереометрию на базовом уровне.
- Уравнения, неравенства, производная, графики.
- Раз в 2 недели — мини-вариант или полный вариант.
Русский
- Довести тестовую часть до стабильного результата.
- Сочинение — 1 раз в неделю.
- Отрабатывать именно комментарий: два примера, пояснения, связь.
Обществознание
- Экономика: спрос, предложение, рынок, инфляция, безработица, налоги, банки, ВВП.
- Параллельно повторять право.
- Развёрнутые ответы: учиться писать по критериям.
Месяц 4. Экономика и сложные темы
Математика
- Задания повышенного уровня — сверить с демоверсией ФИПИ 2026.
- Продолжить геометрию.
- Решать задачи смешанного типа.
Русский
- Сочинение: писать в ограниченное время.
- Повторить все орфографические и пунктуационные темы по ошибкам.
- Разбор текстов разных типов.
Обществознание
- Экономика полностью.
- Политика: государство, власть, политическая система, партии, выборы, демократия.
- Начать регулярные полные варианты раз в 3 недели.
Месяц 5. Выход на 70–75+ по слабым предметам
Цель: подтянуть обществознание и математику к уровню, с которого реально добивать до 80+.
Математика
- Системная отработка слабых типов заданий.
- Геометрия: повторить всё, что ещё ошибочно.
- Вероятность должна быть уже уверенной.
Русский
- Сочинение довести до шаблона, но не механического.
- Тренировать скорость.
- Писать полный вариант раз в 2 недели.
Обществознание
- Политика.
- Социальные отношения.
- Право повторить вторым кругом.
- Развёрнутые ответы каждую неделю.
Месяц 6. Пробники и точечное добивание ошибок
Цель: перейти от изучения тем к экзаменационной устойчивости.
Математика
- Полный вариант раз в 2 недели.
- После каждого варианта — разбор ошибок.
- Подборки по темам, где больше всего потерь.
Русский
- Полный вариант раз в 2 недели.
- Сочинение в условиях экзамена.
- Проверять по критериям ФИПИ.
Обществознание
- Полный вариант раз в 2 недели.
- Особое внимание второй части — сверить номера и критерии с демоверсией ФИПИ 2026.
- Повторить термины и планы.
Месяц 7. Интенсив пробников
Цель: выйти на стабильные 80+ на тренировочных работах.
Математика
- Полный вариант каждую неделю или раз в 10 дней.
- Отдельно: геометрия, вероятность, экономические/текстовые задачи, уравнения и неравенства.
Русский
- Полный вариант каждую неделю.
- 1 сочинение в неделю обязательно.
- Отработать типичные ошибки в комментарии.
Обществознание
- Полный вариант каждую неделю или раз в 10 дней.
- Развёрнутые ответы проверять по критериям.
- Повторить право, экономику, политику.
Месяц 8. Финальная шлифовка
Цель: стабилизировать результат, не выгореть.
Математика
- Только повторение и варианты.
- Не начинать принципиально новые сложные темы, если они не дают быстрых баллов.
- Укреплять то, что уже умеешь.
Русский
- Сочинение, тестовая часть, повтор правил.
- Писать 1–2 полных варианта в неделю, если есть силы.
- За неделю до экзамена — снизить нагрузку.
Обществознание
- Повторить право, экономику, политику.
- Термины, признаки, функции, классификации.
- Развёрнутые ответы по шаблону критериев.
2. План ближайшего месяца по неделям
Неделя 1
Математика — 3 часа
Темы:
- диагностика ошибок по последнему пробнику;
- теория вероятностей: базовые формулы, классическая вероятность, противоположное событие;
- планиметрия: треугольники, углы, площади.
Практика:
- 1 тематическая подборка по вероятности;
- 1 тематическая подборка по треугольникам;
- 20–30 минут — разбор ошибок.
Русский — 2–2,5 часа
Темы:
- структура сочинения;
- критерии оценивания — сверить с ФИПИ;
- комментарий: два примера, пояснения, связь между примерами.
Практика:
- написать только комментарий к 2 текстам;
- разобрать, есть ли:
- пример 1;
- пояснение к нему;
- пример 2;
- пояснение к нему;
- смысловая связь;
- анализ связи.
Обществознание — 3–3,5 часа
Темы:
- право: система права, нормы права, отрасли права;
- источники права;
- правоотношения и правонарушения.
Практика:
- сделать конспект-схему;
- выучить основные термины;
- решить тематические задания по праву.
Неделя 2
Математика — 3 часа
Темы:
- вероятность: независимые события, события «и/или»;
- планиметрия: окружность, вписанные и центральные углы.
Практика:
- 2 короткие подборки;
- 1 мини-тест на время;
- разобрать ошибки.
Русский — 2–2,5 часа
Темы:
- орфография: корни, приставки;
- сочинение: формулировка проблемы и позиции автора.
Практика:
- 1 полный текст сочинения без жёсткого ограничения времени;
- отдельно проверить комментарий.
Обществознание — 3–3,5 часа
Темы:
- конституционное право;
- основы конституционного строя;
- права и обязанности граждан.
Практика:
- таблица «права человека / обязанности / гарантии»;
- задания по теме;
- 2–3 развёрнутых ответа — типы сверить с демоверсией ФИПИ 2026.
Неделя 3
Математика — 3 часа
Темы:
- планиметрия: подобие, теорема Пифагора, площади;
- вероятность: закрепление.
Практика:
- смешанная подборка по вероятности;
- 5–7 задач по планиметрии;
- повторить формулы площадей.
Русский — 2–2,5 часа
Темы:
- пунктуация: простое осложнённое предложение;
- сочинение: логика комментария.
Практика:
- 1 сочинение на время, например 90–100 минут;
- проверить по критериям;
- выписать ошибки.
Обществознание — 3–3,5 часа
Темы:
- гражданское право;
- право собственности;
- сделки;
- договоры;
- защита гражданских прав.
Практика:
- таблица «виды правоотношений»;
- тематические задания;
- 5–10 терминов в словарь.
Неделя 4
Математика — 3 часа
Темы:
- повторение всего за месяц;
- планиметрия: окружность + треугольники;
- вероятность: задачи смешанного типа.
Практика:
- мини-вариант или часть варианта — задания сверить с демоверсией ФИПИ 2026;
- разбор ошибок по таблице.
Русский — 2–2,5 часа
Темы:
- повтор орфографии и пунктуации по ошибкам;
- сочинение: финальная структура.
Практика:
- полный вариант или большая часть варианта;
- 1 сочинение;
- разбор по критериям.
Обществознание — 3–3,5 часа
Темы:
- семейное право;
- трудовое право;
- повторение: система права, конституционное и гражданское право.
Практика:
- тематический тест по праву;
- 2 развёрнутых ответа;
- таблица ошибок.
3. Самые быстрые баллы: с чего начать
Русский язык
Самый быстрый рост возможен через сочинение.
Твои потери — комментарий. Значит, начинать надо с него.
Что делать:
- Взять критерии ФИПИ.
- Разобрать 5–7 хороших сочинений.
- Писать не сразу целое сочинение, а отдельно комментарии.
- Проверять по схеме:
- Есть ли первый пример из текста?
- Есть ли пояснение, зачем он нужен?
- Есть ли второй пример?
- Есть ли пояснение?
- Есть ли связь между примерами?
- Есть ли анализ этой связи?
Пример рабочей формулы:
> Автор показывает проблему через два эпизода. В первом примере мы видим… Это важно, потому что… Во втором примере… Он дополняет/противопоставляет/развивает первый, так как… Благодаря этому читатель понимает позицию автора: …
Но важно не писать механически. Комментарий должен быть связан с конкретным текстом.
Математика
Быстрые баллы:
- Теория вероятностей.
- Планиметрия базового и среднего уровня.
- Задания, где ты уже почти решаешь, но теряешь из-за невнимательности.
- Повтор формул и типовых алгоритмов.
Начать стоит с вероятности, потому что она обычно хорошо тренируется: там ограниченный набор моделей.
Потом — планиметрия:
- треугольники;
- окружности;
- площади;
- подобие;
- углы.
Обществознание
Самый большой прирост даст право, потому что это твоя слабая зона.
Начать:
- Система права.
- Конституционное право.
- Гражданское право.
- Семейное право.
- Трудовое право.
- Административное и уголовное право.
Для каждого раздела:
- термины;
- признаки;
- виды;
- примеры;
- задания формата ЕГЭ — сверить с демоверсией ФИПИ 2026.
4. Когда писать полные пробные варианты
Первый месяц
- Не перегружаться полными вариантами.
- Написать по одному диагностическому варианту по каждому предмету в конце месяца или использовать свежий пробник.
- Главное — не балл, а карта ошибок.
Месяцы 2–3
- Математика: полный или почти полный вариант раз в 2–3 недели.
- Русский: полный вариант раз в 2 недели.
- Обществознание: полный вариант раз в 3 недели.
Месяцы 4–6
- Каждый предмет — полный вариант раз в 2 недели.
- Если времени мало, чередовать:
- неделя 1 — математика;
- неделя 2 — русский;
- неделя 3 — обществознание;
- неделя 4 — математика и русский мини-формат.
Месяцы 7–8
- Полные варианты чаще:
- математика — раз в неделю или раз в 10 дней;
- русский — раз в неделю;
- обществознание — раз в неделю или раз в 10 дней.
Но если чувствуешь сильную усталость, лучше меньше вариантов, но качественнее разбор.
5. Как разбирать ошибки
После каждого варианта не просто смотри правильный ответ. Нужно понять причину.
Используй таблицу:
| Предмет | Тема | Тип задания | Моя ошибка | Причина | Что повторить | Что сделать | Дата повтора |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Математика | Вероятность | Сверить с демоверсией ФИПИ 2026 | Неверно определил общее число исходов | Не понял условие | Классическая вероятность | Решить 15 похожих задач | 12.10 |
| Русский | Сочинение | Комментарий | Нет анализа связи | Не знаю, как формулировать | Критерии комментария | Написать 3 комментария отдельно | 13.10 |
| Обществознание | Право | Сверить с демоверсией ФИПИ 2026 | Перепутал отрасли права | Не выучены признаки | Отрасли права | Сделать таблицу и решить тест | 14.10 |
Причины ошибок удобно делить на 5 типов:
- Не знал теорию.
- Знал, но не узнал тему в задании.
- Неверно понял условие.
- Ошибся в вычислениях/формулировке.
- Не хватило времени.
Для каждой причины — своё действие:
| Причина | Что делать |
|---|---|
| Не знал теорию | Повторить тему, сделать конспект, решить базовые задания |
| Не узнал тему | Решить подборку разных заданий по теме |
| Неверно понял условие | Подчёркивать ключевые слова, переформулировать условие |
| Вычислительная ошибка | Медленнее записывать ход решения, проверять ответ |
| Не хватило времени | Тренировать задания на таймере |
6. Что делать в последний месяц
Последний месяц — не время хаотично учить всё подряд. Главная задача — стабилизировать результат.
За 4 недели до экзамена
- Написать по 1 полному варианту каждого предмета.
- Составить список тем, где ещё теряешь баллы.
- Повторять только то, что реально может дать прирост.
За 3 недели
- Математика: вероятность, планиметрия, типовые алгоритмы.
- Русский: сочинение, пунктуация, орфография по ошибкам.
- Общество: право, экономика, политика, термины.
За 2 недели
- Писать варианты в режиме экзамена.
- Разбирать ошибки в тот же день или на следующий.
- Не сидеть ночами.
За 1 неделю
- Снизить нагрузку.
- Повторять таблицы, схемы, критерии.
- Не начинать новые сложные темы.
- Спать 8 часов.
7. Что делать накануне экзамена
Накануне
Нельзя:
- писать полный вариант вечером;
- учить новую большую тему;
- сидеть до ночи;
- сравнивать себя с другими в чатах.
Нужно:
- легко повторить формулы, критерии, термины;
- собрать документы и вещи;
- лечь спать вовремя;
- прогуляться;
- поесть нормально.
Утром
- Не пытаться выучить всё за час.
- Повторить только краткие шпаргалки/схемы.
- Прийти заранее.
- На экзамене сначала сделать то, что точно умеешь.
8. Как понять, что ты отстаёшь от плана
Ты отстаёшь, если:
- Две недели подряд не набираешь минимум 8 часов подготовки.
- Не ведёшь таблицу ошибок.
- Не пишешь сочинения по русскому хотя бы раз в неделю.
- По обществознанию не повторяешь право регулярно.
- Через 2 месяца баллы не выросли хотя бы примерно:
- математика: до 68–70;
- русский: до 75+;
- обществознание: до 62–65.
- Ошибки повторяются одни и те же.
9. Что сокращать, если не успеваешь
Если времени не хватает, нельзя сокращать всё подряд. Сокращай то, что даёт меньше прироста.
В математике
Сократить:
- самые сложные задания, если базовые и средние ещё нестабильны;
- редкие типы задач.
Оставить обязательно:
- вероятность;
- планиметрию;
- типовые задания первой части и доступные задания второй части — сверить с демоверсией ФИПИ 2026;
- разбор ошибок.
В русском
Сократить:
- переписывание конспектов;
- слишком долгое изучение теории без практики.
Оставить обязательно:
- сочинение;
- комментарий;
- критерии ФИПИ;
- орфографию и пунктуацию по своим ошибкам.
В обществознании
Сократить:
- слишком подробное чтение учебника без заданий;
- второстепенные детали, если не выучены основные понятия.
Оставить обязательно:
- право;
- экономика;
- политика;
- термины;
- развёрнутые ответы;
- практику по формату ЕГЭ.
10. Минимальный недельный план, если очень загружен
Если неделя тяжёлая и есть только 6 часов, делай так:
| Предмет | Время | Что делать |
|---|---|---|
| Математика | 2 ч | 1 слабая тема + 20 задач/заданий |
| Русский | 1,5 ч | 1 комментарий или сочинение + 1 блок тестовой части |
| Обществознание | 2 ч | 1 тема по праву/экономике + задания |
| Разбор ошибок | 0,5 ч | Заполнить таблицу ошибок |
Главное — не выпадать полностью. Лучше 6 часов стабильно, чем 12 часов раз в две недели.
11. Главный порядок действий прямо сейчас
На ближайшие 7 дней:
- Скачать/открыть актуальные материалы ФИПИ и сверить демоверсию 2026 по каждому предмету.
- Создать таблицу ошибок.
- По математике начать с вероятности и планиметрии.
- По русскому написать 2 комментария к текстам.
- По обществознанию начать блок «Право»: система права, отрасли, источники.
- В конце недели сделать короткий отчёт:
- сколько часов занимался;
- что прошёл;
- какие ошибки повторяются;
- что переносится на следующую неделю.
Если будешь держать ритм 8–10 часов в неделю, регулярно писать пробники и разбирать ошибки, твоя цель 80+ по каждому предмету реалистична.
План подготовки к ЕГЭ (8 месяцев, 8–10 ч/нед сверх школы)
Исходные данные приняты как есть. Все номера заданий и первичные/тестовые баллы — сверить с демоверсией ФИПИ 2026, структура экзаменов может немного меняться год от года.
0. Базовая логика распределения часов в неделю
При 9 часах в неделю (среднее между 8 и 10) предлагаю не делить поровну, а пропорционально разрыву до цели и «цене» быстрых баллов:
| Предмет | Часов/нед | Почему |
|---|---|---|
| Математика (профиль) | 3,5 | Самый объёмный предмет, много задач первой части, которые легко довести до автоматизма |
| Обществознание | 3,5 | Самый большой разрыв до цели (55→80), особенно право |
| Русский язык | 2 | Выше остальных, нужно точечно закрыть комментарий и тестовую часть |
Примерное недельное расписание (вставить в свой день по школе, но не позже 21:00–21:30, чтобы оставалось 8 часов сна):
- Пн — математика 1,5 ч
- Вт — обществознание 1,5 ч
- Ср — русский 1 ч
- Чт — математика 1 ч
- Пт — обществознание 1 ч
- Сб — русский 1 ч + разбор ошибок/добивание темы 1 ч
- Вс — лёгкое повторение (карточки, термины) 30–40 мин или полный отдых
Воскресенье — буферный день: если неделя прошла по плану, отдыхаете; если нет — закрываете хвосты.
1. План по месяцам
Месяц 1 — детально по неделям (см. раздел 1.1)
Цель месяца: диагностика + быстрые точки роста (база теорвера, база права, алгоритм комментария).
Месяц 2
- Математика: планиметрия — базовые теоремы (подобие, теорема синусов/косинусов, окружности), вычислительные задачи без доказательств.
- Русский: сочинение — позиция автора, подбор аргументов (литература/жизненный опыт); тестовая часть — нормы языка (орфоэпия, лексика, грамматика).
- Обществознание: право — конституционное право, система органов власти, избирательная система.
Месяц 3
- Математика: текстовые задачи (движение, работа, проценты/вклады — экономическая задача), начало второй части (производная/экономическая задача на базовом уровне).
- Русский: сочинение целиком раз в неделю, работа над речевыми/грамматическими ошибками.
- Обществознание: блок «Экономика» (рынок, спрос-предложение, факторы производства) — пригодится и для вуза, и для права (хозяйственные правоотношения).
Месяц 4
- Первые 2–3 недели — добивание слабых тем предыдущих месяцев.
- Конец месяца — первый полный пробник по каждому предмету (см. п.3), разбор ошибок.
Месяц 5
- Работа по таблице ошибок после пробника (приоритет — то, что повторяется чаще всего).
- Математика: стереометрия (если по итогам пробника тоже слабая), доведение части 1 до 100%.
- Обществознание: социальная сфера, политика.
- Русский: доработка слабых критериев сочинения по разбору.
Месяц 6
- Второй полный пробник + разбор.
- Повторение всего кодификатора по всем трём предметам «по верхам» — чтобы не было забытых тем.
- Тренировка на время (таймер на каждый блок).
Месяц 7
- Третий пробник.
- Математика: параметр, стереометрия, экономическая задача — доводим до уверенного уровня.
- Обществознание: углублённое право (сверить актуальный кодификатор ФИПИ 2026 — формат заданий по праву и наличие развёрнутых заданий могли измениться), тренировка составления сложного плана/развёрнутого ответа.
- Русский: финальная шлифовка сочинения, работа над скоростью написания.
Месяц 8 — см. раздел 4 отдельно.
1.1 Месяц 1 по неделям
Неделя 1 — диагностика и фундамент
- Математика: прогнать отдельно блок теории вероятностей и блок планиметрии из тренировочных тестов (не полный вариант) — понять конкретные пробелы; повторить формулы: классическое определение вероятности, сложение/умножение вероятностей.
- Русский: разобрать свой пробник по критериям К1–К12 (сверить критерии с демоверсией ФИПИ 2026), выписать, где именно теряется комментарий; изучить требования к комментарию.
- Обществознание: диагностический тест по праву (понятия, отрасли, НПА), завести словарь терминов (будет пополняться весь год).
Неделя 2
- Математика: теория вероятностей — независимые события, формула полной вероятности (базовый уровень), решение однотипных задач блоками по 10.
- Русский: алгоритм комментария «2 примера-иллюстрации + пояснение к каждому + связь между примерами», тренировка на 3 разных текстах (не пишем сочинение целиком, только комментарий).
- Обществознание: конституционное право — основы, права и обязанности граждан, система права (отрасли/институты/нормы).
Неделя 3
- Математика: планиметрия — подобие треугольников, теорема синусов/косинусов, вписанные/описанные окружности; только вычислительные задачи.
- Русский: разбор типовых ошибок тестовой части по итогам пробника (орфография/пунктуация точечно по своим слабым местам).
- Обществознание: гражданское, семейное, трудовое право — базовые понятия, задания на соответствие.
Неделя 4
- Математика: мини-срез только по теорверу и планиметрии, разбор ошибок.
- Русский: полное сочинение на новом тексте, самопроверка по критериям.
- Обществознание: уголовное и административное право, виды юридической ответственности, мини-тест.
- Вс (итог месяца): занести результаты в таблицу ошибок (см. п.3), составить список тем на повтор в месяце 2.
2. Где самые быстрые баллы и с чего начать
Математика
- Сначала — все задания первой части (базовые вычислительные), которые НЕ связаны с теорвером и планиметрией — довести до 100% безошибочного решения. Это самая «дешёвая» зона роста.
- Затем теория вероятностей базового уровня (классическая формула, независимость событий) — обычно 1–2 задания первой части, поднимаются быстро за счёт небольшого числа формул.
- Затем планиметрия — но не вся: сначала вычислительные задачи (без доказательства), доказательные части — позже, когда база крепкая.
- Экономическая задача (проценты/вклады) — хорошо поднимает баллы и прямо пригодится на экономике.
Русский язык
- Тестовая часть — закрыть все личные пробелы по орфографии/пунктуации/нормам по результатам разбора пробника — это быстрее всего поднимает баллы, потому что правила конечны и заучиваемы.
- Комментарий в сочинении — выучить жёсткий алгоритм и клише-связки, это даёт быстрый и предсказуемый прирост первичных баллов без «творчества».
- Только потом — углублять аргументацию и речевое оформление.
Обществознание
- Термины и понятия по праву — заучивание (карточки, глоссарий) даёт быстрый рост в заданиях на определения и соответствие.
- Работа с таблицами/графиками по экономике — тренируемый технический навык, растёт быстро с практикой.
- Структура развёрнутых ответов (план, обоснование, примеры) — освоить шаблон рано, дальше только наполнять содержанием.
Вывод по старту: первые 2–3 недели — не «решать варианты», а закрывать конкретные теоретические дыры (теорвер, право, комментарий), затем переходить к практике в формате заданий.
3. Полные пробные варианты и разбор ошибок
Когда писать:
- 1-й пробник — конец месяца 4 (после прохождения базовой теории по всем темам).
- 2-й пробник — месяц 6.
- 3-й пробник — месяц 7.
- 4-й (и при необходимости 5-й) — месяц 8, в режиме, максимально близком к реальному экзамену (время, бланки, без телефона).
Между пробниками — мини-срезы по 1–2 темам раз в 2–3 недели (не весь вариант, а часть), чтобы не терять навык работы с заданиями.
Разбор ошибок — обязательно в течение 1–2 дней после пробника, по таблице:
| Дата | Предмет | Тема/задание (сверить с демоверсией ФИПИ 2026) | Формулировка ошибки | Причина (не знал теорию / невнимательность / не успел по времени / не понял условие) | Что повторить | Срок повтора | Статус |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| закрыто/в работе |
Правила работы с таблицей:
- Причину пишем честно — от неё зависит лекарство (невнимательность лечится тренировкой на время, а не повтором теории).
- Через неделю после занесения ошибки — проверяем на похожем задании, закрыта ли.
- Темы, которые повторяются 2+ раза подряд, выносим в отдельный список «горящие темы» и ставим в приоритет на ближайшую неделю.
4. Последний месяц и день перед экзаменом
Последний месяц:
- Никаких новых тем — только повторение и тренировка.
- 1–2 полных пробника в начале месяца строго по времени экзамена.
- Остаток времени — точечная работа по «горящим темам» из таблицы ошибок.
- Короткие шпаргалки-повторялки: формулы (математика), клише и список частых ошибок (русский), термины и структура права/экономики (обществознание) — просматривать по 15–20 минут в день вместо решения новых вариантов.
- Сохранять режим: 8 часов сна, умеренная физическая активность, без ночных авралов.
Последние 3 дня:
- Только лёгкое повторение шпаргалок, без новых заданий и без полных пробников.
- Проверить и подготовить документы, вещи для экзамена.
День перед экзаменом:
- Не заниматься вообще (максимум — 15 минут просмотра шпаргалки утром).
- Лечь спать вовремя, обеспечить 8+ часов сна.
- Собрать всё с вечера (паспорт, гелевые ручки, допуск, калькулятор там, где разрешён — сверить правила ЕГЭ).
5. Как понять, что отстаёте от плана, и что сокращать
Признаки отставания:
- Тема из плана не закрыта за отведённые 2 недели.
- Баллы на очередном пробнике не растут (или падают) по сравнению с предыдущим.
- В таблице ошибок растёт число незакрытых/повторяющихся тем.
- Регулярно не хватает отведённых 8–10 часов в неделю (пропуски занятий 2 недели подряд).
Что сокращать при отставании (по порядку):
- Сначала урезаем «дорогие» по времени темы с небольшой отдачей: сложные доказательные задачи по планиметрии/стереометрии, параметр — оставляем только базовый уровень, добиваем часть 1 и теорвер в математике.
- В обществознании — временно откладываем политику/социальную сферу (обычно легче наверстать позже), концентрируемся на праве и терминах, которые дают быстрый прирост.
- В русском — сокращаем написание полных сочинений (например, с 1 раза в неделю до 1 раза в 2 недели), оставляя тренировку только комментария и тестовой части.
- Сокращаем количество мини-срезов, но не отменяем полные пробники — они нужны для контроля динамики.
- Пересматриваем недельное распределение часов: временно забираем часы у более сильного предмета (русский) в пользу самого проблемного по факту.
Раз в месяц делайте короткий «чекпоинт»: сверяйте фактический прогресс с планом по этому документу и, если нужно, двигайте темы следующих месяцев, не жертвуя сном и школой.
Отлично, что ты так ответственно подходишь к подготовке! С таким уровнем и таким количеством времени мы сможем добиться поставленной цели. 80+ баллов по каждому предмету – это амбициозно, но вполне реально.
Давай разберем твой запрос по пунктам.
Общие принципы подготовки:
- Системность и регулярность: Лучше заниматься по 1,5-2 часа каждый день, чем 8 часов один раз в неделю.
- Активное повторение: Не просто читать, а пересказывать, решать, объяснять себе.
- Разнообразие источников: Учебники, справочники, онлайн-платформы (РешуЕГЭ, ФИПИ, СдамГИА), видеоуроки.
- Фокус на слабых местах: Твои пробники уже показали, где нужно усилить работу.
- Психологическая подготовка: Умение работать в стрессовых условиях, тайм-менеджмент на экзамене.
- Отдых и сон: Не менее 8 часов сна – это не прихоть, а необходимость для эффективной работы мозга.
1. План по месяцам (8 месяцев)
Важно: Чередование предметов будет зависеть от твоих предпочтений и уровня энергии. Предлагаю схему: 2 дня математика, 2 дня русский, 2 дня обществознание, 1 день выходной/повторение/дополнительные занятия. Или, например, каждый день по 1,5-2 часа, чередуя предметы.
Обозначения:
- М: Математика
- Р: Русский язык
- О: Обществознание
Месяц 1: Октябрь (Детальный план по неделям)
Цель: Закрыть базовые пробелы, начать систематизацию знаний, освоить "быстрые баллы".
Неделя 1 (Октябрь):
- М (2-3 часа):
- Темы: Задания на вычисления и преобразования (сверить с демоверсией ФИПИ 2026), уравнения и неравенства (базовые, линейные, квадратные).
- Типы заданий: Решение типовых задач из первой части (сверить с демоверсией ФИПИ 2026), отработка алгоритмов.
- Р (2-3 часа):
- Темы: Орфография: Правописание корней, приставок, суффиксов (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Типы заданий: Задания на орфографию (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Сочинение: Изучение структуры комментария к проблеме, анализ примеров из критериев ФИПИ.
- О (2-3 часа):
- Темы: Человек и общество (базовые понятия, мировоззрение, деятельность).
- Типы заданий: Задания на выбор верных суждений, соотнесение понятий (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Право: Введение в право, основные отрасли (конституционное право – общие положения).
Неделя 2 (Октябрь):
- М (2-3 часа):
- Темы: Функции и графики (основные виды, свойства), производная и её применение (базовые задачи на нахождение экстремумов).
- Типы заданий: Задачи на графики функций, задачи с производной из первой части (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Р (2-3 часа):
- Темы: Орфография: Правописание Н/НН в разных частях речи (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Типы заданий: Задания на орфографию (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Сочинение: Практика написания комментариев к разным проблемам, отработка связи между примерами.
- О (2-3 часа):
- Темы: Социальные отношения (социальная структура, стратификация, мобильность).
- Типы заданий: Задания на выбор верных суждений, соотнесение понятий (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Право: Конституционное право (права и свободы человека и гражданина).
Неделя 3 (Октябрь):
- М (2-3 часа):
- Темы: Текстовые задачи (проценты, сплавы, движение).
- Типы заданий: Решение типовых текстовых задач из первой части (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Р (2-3 часа):
- Темы: Пунктуация: Знаки препинания в простом и сложном предложении (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Типы заданий: Задания на пунктуацию (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Сочинение: Практика написания комментария, отработка формулировки позиции автора.
- О (2-3 часа):
- Темы: Экономика (основные понятия, факторы производства, экономические системы).
- Типы заданий: Задания на выбор верных суждений, соотнесение понятий (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Право: Административное право (общие положения, административные правонарушения).
Неделя 4 (Октябрь):
- М (2-3 часа):
- Темы: Логарифмы и степени (базовые свойства, решение простейших уравнений).
- Типы заданий: Задачи с логарифмами и степенями из первой части (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Теория вероятностей: Базовые понятия, классическое определение вероятности.
- Р (2-3 часа):
- Темы: Пунктуация: Обособленные члены предложения (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Типы заданий: Задания на пунктуацию (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Сочинение: Написание полного сочинения (черновик), самопроверка по критериям.
- О (2-3 часа):
- Темы: Экономика (рынок, спрос и предложение, безработица, инфляция).
- Типы заданий: Задания на выбор верных суждений, соотнесение понятий (сверить с демоверсией ФИПИ 2026).
- Право: Гражданское право (общие положения, сделки, собственность).
- Пробник: На конец месяца – первый полный пробник по одному из предметов (например, русский язык или математика), чтобы оценить прогресс и выявить новые слабые места.
Месяц 2: Ноябрь
- М: Продолжение работы с первой частью, углубление в теорию вероятностей (сложные события, условная вероятность), начало работы с планиметрией (основные теоремы, свойства фигур).
- Р: Синтаксис (сложносочиненные, сложноподчиненные предложения), работа с текстом (основная мысль, средства связи), продолжение отработки комментария в сочинении.
- О: Политика (власть, государство, политические режимы), продолжение работы с правом (семейное, трудовое право).
- Пробник: Полный пробник по Обществознанию.
Месяц 3: Декабрь
- М: Планиметрия (площади, подобие, окружности), начало работы с параметрами (простейшие случаи), финансовая математика (задачи на вклады, кредиты).
- Р: Лексика и фразеология, морфология (части речи), практика написания сочинений с акцентом на авторскую позицию и собственное мнение.
- О: Право (уголовное право, процессуальное право), углубление в экономику (банковская система, налоги).
- Пробник: Полный пробник по Математике.
Месяц 4: Январь
- М: Стереометрия (объемы, площади поверхностей, сечения), уравнения и неравенства с модулем и параметром (продолжение).
- Р: Культура речи (паронимы, лексические нормы), стилистика, продолжение работы с текстом (аргументация).
- О: Социальные отношения (конфликты, девиации), глобальные проблемы современности.
- Пробник: Полный пробник по Русскому языку.
Месяц 5: Февраль
- М: Оптимизация (задачи с экономическим содержанием), углубление в планиметрию и стереометрию (сложные задачи).
- Р: Повторение всех разделов орфографии и пунктуации, интенсивная работа над сочинением (отработка всех критериев).
- О: Повторение всех разделов, акцент на задания второй части (план, примеры, аргументация).
- Пробник: Полный пробник по Обществознанию.
Месяц 6: Март
- М: Систематизация знаний по всем разделам, решение задач повышенной сложности из второй части, работа с ошибками.
- Р: Интенсивная практика по всем типам заданий, написание сочинений на время, работа с типичными ошибками.
- О: Интенсивная практика по всем типам заданий, написание эссе (если есть в демоверсии), работа с типичными ошибками.
- Пробник: Полный пробник по Математике.
Месяц 7: Апрель
- М: Решение вариантов целиком, отработка тайм-менеджмента, повторение сложных тем.
- Р: Решение вариантов целиком, отработка тайм-менеджмента, повторение сложных тем, написание сочинений на время.
- О: Решение вариантов целиком, отработка тайм-менеджмента, повторение сложных тем, написание планов и примеров.
- Пробник: Полный пробник по Русскому языку.
Месяц 8: Май
- М: Интенсивное повторение всех формул, теорем, алгоритмов. Решение последних пробников.
- Р: Интенсивное повторение всех правил, работа с "ловушками", написание сочинений.
- О: Интенсивное повторение всех определений, признаков, функций, работа с примерами.
- Пробник: Полный пробник по каждому предмету в условиях, максимально приближенных к экзаменационным.
2. Где самые быстрые баллы для моего уровня и с чего начать
С чего начать:
- Математика:
- Быстрые баллы: Задания первой части, которые ты уже умеешь решать, но допускаешь ошибки по невнимательности или из-за недостатка практики. Это вычисления, простейшие уравнения, текстовые задачи на проценты.
- Твоя точка роста: Теория вероятностей. Начни с базовых задач (классическое определение, сложение/умножение вероятностей). Это относительно небольшой объем теории, который дает стабильные баллы.
- Русский язык:
- Быстрые баллы: Орфография (правописание корней, приставок, суффиксов) и пунктуация (знаки препинания в простом предложении). Это правила, которые можно выучить и отработать.
- Твоя точка роста: Комментарий в сочинении. Это ключевой элемент, который приносит много баллов. Изучи структуру, критерии, примеры из ФИПИ. Начни с написания только комментариев к разным текстам.
- Обществознание:
- Быстрые баллы: Задания на выбор верных суждений и соотнесение понятий по темам "Человек и общество", "Социальные отношения". Это базовые темы, которые часто встречаются и относительно легко запоминаются.
- Твоя точка роста: Право. Начни с Конституционного права (основы конституционного строя, права и свободы человека). Это объемный, но очень структурированный раздел.
Общий совет: Начни с русского языка и математики по 2-3 часа в неделю, а обществознание пока 1-2 часа. Как только почувствуешь уверенность в базовых темах по русскому и математике, увеличивай время на обществознание.
3. Когда писать полные пробные варианты и как разбирать ошибки
Когда писать полные пробные варианты:
- Первый месяц (конец октября): Один пробник по русскому языку или математике.
- Далее: Один полный пробник по каждому предмету раз в месяц (по очереди).
- Последние 2-3 месяца: Один полный пробник по каждому предмету раз в 2 недели.
- Последний месяц: Один полный пробник по каждому предмету раз в неделю.
Как разбирать ошибки (таблица ошибок):
Создай в Google Sheets или Excel таблицу для каждого предмета.
| № задания | Тема/Раздел | Тип ошибки (невнимательность, незнание теории, неверный алгоритм, неверное оформление) | Причина ошибки | Что повторить/Сделать (конкретные правила, формулы, страницы учебника, видеоурок) | Дата исправления |
|---|---|---|---|---|---|
| М (12) | Производная | Неверный алгоритм | Забыл правило дифференцирования сложной функции | Повторить §5 "Производная сложной функции" учебника Мордковича, решить 10 задач | 15.10.2025 |
| Р (20) | Пунктуация | Незнание теории | Не знаю, когда ставится запятая перед "как" | Повторить правило "Запятая перед союзом КАК", прорешать задание 20 на РешуЕГЭ | 16.10.2025 |
| О (23) | Право | Неверный алгоритм | Не смог привести примеры к функциям государства | Изучить функции государства и примеры их реализации, составить 5 своих примеров | 17.10.2025 |
| Р (27) | Сочинение | Неверное оформление | Комментарий: нет связи между примерами | Изучить критерий К2, посмотреть вебинар по связи примеров, написать 3 комментария | 18.10.2025 |
Важные моменты при разборе:
- Не просто отмечай, а исправляй: После каждого пробника выделяй 2-3 часа на разбор ошибок и немедленное повторение/отработку.
- Ищи корень проблемы: Почему ты ошибся? Невнимательность? Незнание? Непонимание?
- Систематизируй: Если одна и та же ошибка повторяется, это сигнал к более глубокому изучению темы.
- Не бойся низких баллов на пробниках: Это тренировка, и ошибки – это твои лучшие учителя.
4. Что делать в последний месяц и накануне экзамена
Последний месяц (Май):
- Интенсивное повторение:
- Математика: Прогони все формулы, теоремы, алгоритмы. Решай по 1-2 полных варианта в неделю, засекая время. Особое внимание удели задачам, которые стабильно вызывают трудности.
- Русский язык: Прогони все правила орфографии, пунктуации, грамматики. Напиши 3-4 полных сочинения на время. Прочитай несколько анализов текстов, чтобы освежить в памяти разные проблемы и авторские позиции.
- Обществознание: Повтори все определения, признаки, функции, классификации. Просмотри все планы, которые ты составлял. Прорешай задания второй части, требующие развернутого ответа.
- Работа с "шпаргалками": Не для списывания, а для систематизации. Сделай себе краткие конспекты по самым сложным темам, формулам, определениям. Это поможет структурировать информацию в голове.
- Тайм-менеджмент: Отрабатывай решение вариантов на время. Учись распределять время между заданиями.
- Сон и питание: Не жертвуй сном ради учебы. Полноценный сон критически важен для запоминания и продуктивности. Ешь здоровую пищу.
- Физическая активность: Короткие прогулки, легкие упражнения помогут снять стресс и улучшить кровообращение мозга.
- Психологическая подготовка: Визуализируй успешную сдачу экзамена. Помни о своей цели.
Накануне экзамена (за 1-2 дня):
- Минимум новой информации: Не пытайся выучить что-то новое. Максимум – повтори самые важные формулы, определения, правила, которые у тебя записаны в "шпаргалках".
- Легкое повторение: Пролистай свои конспекты, пройдись по таблице ошибок, чтобы убедиться, что ты помнишь, как их исправлять.
- Отдых: Посвяти день отдыху. Погуляй, посмотри фильм, почитай легкую книгу. Отвлекись от мыслей об экзамене.
- Подготовка вещей: Собери паспорт, ручки (гелевые, черные), воду, шоколадку (если разрешено), калькулятор (если разрешен и нужен).
- Маршрут: Продумай маршрут до пункта проведения экзамена, чтобы не опоздать.
- Сон: Ложись спать пораньше, чтобы выспаться. 8-9 часов сна – это минимум.
- Позитивный настрой: Утром перед экзаменом вспомни, сколько ты сделал для подготовки. Ты готов!
5. Как понять, что я отстаю от плана, и что тогда сократить
Как понять, что отстаешь:
- Не успеваешь пройти запланированные темы: Если к концу недели ты не прошел 70-80% запланированного, это сигнал.
- Низкие баллы на пробниках: Если баллы не растут или даже падают, несмотря на прохождение тем.
- Постоянная усталость и выгорание: Если ты чувствуешь, что не справляешься с объемом, это может быть признаком перегрузки или неэффективного распределения времени.
- Отсутствие прогресса по "слабым местам": Если теория вероятностей, планиметрия, комментарий или право так и остаются твоими главными проблемами, несмотря на усилия.
Что сократить, если отстаешь:
- Уменьши количество источников: Сосредоточься на 1-2 основных учебниках/справочниках и одном надежном онлайн-ресурсе (например, РешуЕГЭ). Не распыляйся на множество книг и сайтов.
- Сократи объем теории, сосредоточься на практике: Если ты понимаешь общие принципы, но не успеваешь углубиться в каждую мелочь, лучше прорешать больше типовых задач, чем читать все параграфы.
- Приоритизируй "быстрые баллы" и свои слабые места:
- Математика: Убедись, что ты идеально решаешь всю первую часть. Затем сосредоточься на задачах 12 (уравнения), 14 (неравенства), 15 (финансовая математика), 10 (теория вероятностей). Планиметрию и стереометрию (задачи 16, 13) можно пока оставить на базовом уровне, если они сильно проседают.
- Русский язык: Доведи до идеала орфографию и пунктуацию. Сосредоточься на комментарии и позиции автора в сочинении. Если не хватает времени, можно меньше внимания уделять заданиям на лексику и грамматику, которые приносят 1 балл и требуют большого объема запоминания.
- Обществознание: Удели максимум внимания праву и экономике, так как это твои слабые места. Если придется что-то сокращать, то можно меньше времени уделять деталям тем "Человек и общество" или "Социальные отношения", если ты уже хорошо в них ориентируешься.
- Уменьши количество пробников: Если ты сильно отстаешь, возможно, лучше потратить время на изучение материала, чем на написание пробника, который покажет те же ошибки. Но полностью отказываться от них нельзя!
- Пересмотри расписание: Возможно, ты слишком много времени уделяешь школе или другим занятиям. Подумай, где можно "выкроить" 30-60 минут в день.
- Не паникуй: Отставание – это нормально. Главное – вовремя его заметить и скорректировать план.
Помни, что этот план – это дорожная карта. Она может и должна корректироваться в зависимости от твоего прогресса, школьной нагрузки и самочувствия. Главное – не терять мотивацию и верить в свои силы! Удачи!
Советы
- Раз в месяц присылайте нейросети результаты нового пробника и просите пересобрать план: так он остаётся реальным, а не красивым.
- Демоверсии, спецификации и кодификаторы скачайте на сайте ФИПИ: план строится вокруг них, а не вокруг памяти модели.
- Скопируйте промпт кнопкой выше.
- Замените поля в фигурных скобках своими данными.
- Отправьте в нейросеть и сравните ответ с примером на этой странице.
Подробнее о структуре хорошего запроса: гид AI University.
Похожие промпты
Все 435 промптов и 6 наборов
172 промптов открыты бесплатно. Остальные и наборы-цепочки открывает доступ к библиотеке за 1 490 ₽. Полный доступ за 4 900 ₽: все курсы AI University на русском и библиотека промптов. Разовый платёж, новые промпты входят.